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武汉/哪种包皮手术好

2017年12月11日 17:11:36来源:兰州晨报

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  • 妇感冒会危害到胎儿发育。入秋以后,气温节节下降,免疫力低的准妈妈一不小心就容易着凉感冒,怀感冒怎么办?怀感冒会危害到胎儿健康,所以准妈妈们要做好预防工作哦。下面就来看看妇该如何预防感冒吧。妇感冒危害胎儿发育一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必药,休息几天就会好的。但在中期(4月-7月),主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间药对胎儿也有较大风险。那么,妇如何预防感冒最有效呢?妇如何预防感冒勤洗手外出后、进食前、如厕后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手,洗手时应充分擦双手,特别是指尖和指缝之间,让肥皂产生大量的泡沫,这个过程应不少于15秒,然后用流动水冲洗干净,并用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。期感冒怎么办 如何预防感冒勤开窗应让新鲜空气不断进入室内,至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。每天开窗通风的时间应不少于2小时。另外,要在太阳出来后再开窗换气,因为太阳出来前,室外的二氧化碳浓度较高,对妇不利。如果空气污染指数大,不利于通风换气,可借助空气清新器。尽量避免去人多的公共场所妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,如电影院、大商场、超市,因为这些地方容易获得通过呼吸道传染的感染性疾病,如感冒、巨细胞病毒、风疹病毒等的感染,必要时需戴口罩;另一方面这些地方空气污浊,影响胎儿的氧气供应。维生素C抗感冒维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。盐水漱口每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为期齿龈充血,易患齿龈炎。外出回家后亦应先漱口。晨起冷水洗脸晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸。以免由于冷的刺激影响睡意。室内湿度保持在45%空气湿度低,尤其是在北方,室内多用暖气取暖。空气非常干燥,干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生。长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。多喝白开水多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保喝2000毫升水,约分为8次,每次不多于300ml。喝水宜慢,忌一口气喝大量的水。注射流行性感冒疫苗流行性感冒疫苗是安全、有效的,而且价格便宜。美国妇产科医学会持疾病控制和预防中心呼吁在感冒的流行季节(每年10月至隔年5月),对准备要怀和中期、晚期的妇女,以及有慢性心肺疾病的妇,皆应接受流感疫苗注射。世界卫生组织认为妇女在怀期间接种灭活流感疫苗是安全的,目前并没有据显示怀的妇女接种流感疫苗会对胎儿造成不良影响。规律生活,适当锻炼生活要有规律,不要过于劳累,应保每天睡眠在10小时左右,饮食多样化,不要偏食,多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物;锻炼是提高身体抗病能力的有效途径,妇在整个期都要坚持锻炼,如每天坚持在空气好的地方散步30分钟。
  • 现代家庭的重要组成人员之一是独生子女。望子成龙是每个家长的最大愿望和追求,那么,孩子的身体健康是实现最大愿望的基本条件。因而,许多家长对孩子的起居生活和饮食营养照顾得无微不至。可是,从近年来儿科的就诊情况来分析,家长每每忽视了对孩子的五官保健。当疾病出现,只能是跑医院请医生治疗。殊不知,倘若家长重视孩子的五官保健,从婴幼儿做起,就可起到事半功倍的效果。 眼的保健,近年来家长和老师普遍予以重视,但对婴幼儿的视力却依然留在遗忘的角落里,致使孩子失去治疗时机,形成疾病。为此,家长要注意,不能让幼儿长时间看某样物品,尤其是2周岁以内的婴幼儿不能看电视。发现孩子眼睛有异常症状时,应及时去医院,切忌滥用眼药水。婴幼儿应有专用的毛巾和脸盆,流水洗脸更好,以防感染眼病。发现婴幼儿有故意;对眼;的行为要立即阻止。平时注意不让幼儿接触尖锐有伤害的玩具,当心眼外伤。2至3岁的幼儿应开始学习做视力保健操。 鼻的保健,多给其进食蔬菜或水果,以防止鼻出血。不能让幼儿得到可以塞入鼻孔的小东西,避免物品意外损伤鼻脸或嵌入鼻内。切勿用手指挖小儿鼻孔,以防感染。幼儿学步学跑易跌伤鼻子,要及时治疗。 耳的保健,慎用耳毒性抗生素,如庆大霉素、链霉素等,以免引起药物中毒性耳聋。小儿睡觉侧卧时,要当心不使耳廓扭卷受压。洗澡时注意不要让水流入耳道内,以免引起炎症。家长最好不要给婴幼儿挖耳垢,少量耳垢可保护耳膜,如果发现幼儿耳垢过多,应去医院取出为妥。 喉的保健,防止发烧,以预防咽炎、扁桃腺炎。婴幼儿的声带等发音器官娇嫩,保护不好极易发病。为此,幼儿吵闹时要及时制止,家长不能引诱孩子狂呼乱叫,更要教育幼儿不任性哭闹,以免声带充血肿胀、发炎,甚至声带肥厚或发生声带小结样病变。女孩尤其更应多注意保护声带。 口腔的保健。幼儿经常啮合物品,睡觉时张口呼吸,这易引起上唇翘起、下颌骨下垂、牙齿排列不齐、啮合不正等特殊面容,出现这种情况应及时去医院治疗。幼儿牙齿长齐时,就应教育孩子养成良好的刷牙习惯,以预防蛀牙。
  • 相信很多的人都有过失眠的困扰,失眠是一件非常痛苦的事情,你们知道男性失眠的原因有哪些吗?男性失眠怎么办呢,生活中广大的男士们都是怎么改善睡眠质量的呢?一起和小编来了解一下男性失眠吃什么好呢,还在饱受失眠困扰的朋友们快来看看吧!  男性常搓三部位补肾健脑防失眠  男性是每个家庭主要的承担力量,很多时候家庭的幸福和谐离不开男性!所以男性的健康是每个人都非常关心的事情,你们知道男性日常保健该从哪些方面入手吗?想要拥有健康的身体就必须多多了解这些男性保健常识哦,快来学习一下吧!  搓面部  在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。  搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3~5次为宜,每次不少于5分钟,直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤。  搓腰眼  腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为,腰眼居;带脉;,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。  时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转腰眼处,每次5分钟左右。  搓脚心  人体在脚心上反射区较多,常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。  干搓时左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下搓100次,以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中,泡至脚发红,再按干搓的方法搓。  男性吃些啥食物 能抵抗失眠  人的一生之中有一小半的时间都在睡觉,你们知道吗,人在睡觉的时候身体却处于排毒的状态!男性每天要忙于自己的工作和生活,还怎么提高睡眠的质量呢,好的睡眠对于男性来说是非常重要的!所以一起和小编来看看生活中有哪些食物是可以有效改善男性睡眠的呢?  1.富含松果体的食物  富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚,黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时,松果体受光线刺激就会减少,使人从睡眠状态中醒来。  研究发现,进入中年以后,人体内的松果体素会逐渐减少,40岁时为青年时的四分之一;50岁时为六分之一;60岁时会降到十分之一。因此,中老年人可以通过补充富含松果体素的食物来促进睡眠。这类食物包括燕麦、甜玉米、番茄、香蕉。  2.对抗咖啡因的食物  茶的兴奋作用会影响睡眠。因此,如果白天饮茶较多影响睡眠,可在睡前用几克酸枣仁泡水喝,或用酸枣仁与大米煮粥,睡前喝一小碗。酸枣仁中含有酸枣仁皂甙A、酸枣仁皂甙B、桦皮酸、桦皮醇及3种甾醇类物质,它们可降低血液中去甲肾上腺素的含量,从而对抗由咖啡因引起的睡眠不佳。  3.抑制5-羟色胺的食物  如果白天经常犯困,而晚上睡眠不安稳,可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多,色氨酸会转化为5-羟色胺,5-羟色胺有催眠作用,会导致犯困,而到了晚间体内的色氨酸却不足,难以安然入睡。  男人吃过辣食物会失眠
  • 爱美,是女人的天性。很多女性觉得美丽是靠化妆品,其实不是的,女性健康美丽是可以吃出来的,并非靠外在的化妆品。女性把身体调理好,平时生活中懂得搭配食物元素,其实这就是最佳的天然美容方法。  说到元素,其实不同年龄段的女性缺乏的元素是不同的,那么不同年龄段的女性要如何补充元素呢?一起来了解一下。  15岁-25岁的女性  这个年龄段的女性应该要使皮肤红润而富有弹性,可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品,同时要注意少吃咸、甜,多喝水。另外要多吃一下含有维生素和蛋白质的食物,因为这些食物能平衡人体的各种营养,例如韭菜、豆芽菜、豆类、瘦肉、白菜等食物。对于体质比较弱的女性来说,平时可以适当的食用当归、枸杞、熟地等膳食。  25岁-30岁的女性  这个年龄段的女性平时要多吃一些富含维生素C和B族维生素的食物,这些食物有助于女性的抗衰老,比如西红柿、红薯、胡萝卜、金针菇等新鲜的蔬菜或者水果之类。但是不要饮酒、抽烟,因为这会使嘴角和眼四周的皱纹过早的出现。  30岁-50岁的女性  这个年龄段的女性平时要多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质食物,因为这些食物可以补充皮脂的分泌,有助于滋润皮肤、减少皱纹的形成。还需要注意的是,这个年龄段要增加蔬菜和水果的摄入量。  50岁以上的女性  50岁以上这个年龄段的女性,对铁和钙的需求比较多,所以,平时要多吃西红柿、柑橘、牛奶、鸡蛋等食物。当然,这个时候女性也是需要注意预防出现老年斑,避免出现老年斑的话,平时就要多吃黄豆、核桃、脂肪、莴笋等食物。  最后小编提醒:做美丽的女性,同时也是要做健康的女性。不同年龄段的女性,有不同的需求,所以女性朋友平时要注意自己在饮食上需要摄取哪些具有美容功效的食物。
  • 核心提示:现代老人最渴望的是儿女的精神赡养,下面是老人常见的十大心理需求,作为子女,你能帮助老人满足那些需求呢?  健康需求  这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理。  工作需求  退休的老年人大多尚有工作能力,骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法,希望再次从事工作,体现自身价值。  依存需求  人到老年,精力、体力、脑力都有所下降,有的生活不能完全自理,希望得到关心照顾。子女的孝顺,将会使他们感到老有所依。  和睦需求  老年人都希望自己有个和睦的家庭环境,不管家庭经济条件如何,只要全家和睦,邻居关系融洽,互敬互爱,互相帮助,老年人就会感到温暖和幸福。  安静需求  老年人一般都喜欢安静,怕吵怕乱。有些老年人就怕过星期天,这一天子女、儿孙都来了,乱哄哄地度过一天,对老年人来说,这样的星期天是;苦恼的星期天;。  配需求  老年人原来多为一家之主,掌握家中的配权。但由于年老后社会经济地位的变化,老年人的家庭地位、配权都可能受到影响。这也可能造成老年人的苦恼。  尊敬需求  老年人离开工作岗位可能会情绪绪低落,如果得不到尊重,就会产生悲观情绪,甚至不愿出门,长期下去,则会引起抑郁和低沉,为疾病埋下祸根。  求偶需求  老年人丧偶后生活寂寞,子女照顾也非长久之计,所以子女应该持老年人的求偶需求。
  • 对于女性来说,女性的健康和卫生密切相关,如果不注意卫生,让细菌滋生,那么女性的健康就岌岌可危了。  1、卫生巾和护垫  卫生巾和护垫可谓是与女性最亲密的用品了,但这些直接接触我们私密部位的东西,如果使用不当,会变成可怕的;细菌炸弹;,而且能直接命中;靶心;,让我们生病。  解决方法:经常更换。卫生巾和护垫最好都是每2-4小时更换一次,而且每次更换前一定要先洗手,不要用不干净的手接触卫生巾和内裤。保存在干燥的地方。很多女性喜欢把这些卫生用品保存在浴室里,但浴室通常不通风且潮湿,很容易滋生霉菌,外包装被拆开后的卫生巾并不密封,就这样被污染了。而且保存太久的卫生巾会失去无菌状态,所以最好每月购买,切忌一次囤很多。  2、粉扑、化妆刷  随身携带的粉扑和化妆刷是细菌丛生之处,因为在外面补妆的时候,往往是处于手也不干净、脸也不干净的状态,粉扑很容易就变得黄黄黑黑的。  解决方法:定期整理化妆包。每星期清洁和整理一次化妆包的必要性应该不用赘述了。另外一个重点就是,还要清出那些已过期和已用完的化妆品。粉扑和化妆刷都可以用中性洗涤剂来清洗,洗干净以后放到通风处阴干就可以了。  3、鞋子  人们通常不会在意自家拖鞋的清洁,殊不知,你的脚和袜子还带着皮鞋和跑鞋里的污垢细菌,洗完澡后再穿上同一双拖鞋,然后被拖鞋;污染;过的脚再伸进温暖的被子。  解决方法:常常清洁鞋子。家中每人准备两双拖鞋。这是最彻底的清洁方法,一双是从外面回家以后穿的,另一双则是洗完澡之后穿的,彻底;内外分开;,再也不怕鞋子里的细菌传到床上了。另外要提醒的是,袜子一定要和内衣裤分开清洗。  4、包包  我们整天带在身边的心爱包包,其实正是最大的细菌源之一。首先,包包被放置在各种场合的沙发、椅子、桌子上,它的外部表面最容易被各种各样的污垢和细菌;盯上;。  而包包的内部也无法幸免,常会被我们随手扔进包里的物品污染,钥匙、手机、钱包、纸巾这些经常拿进拿出的东西本身就带有不少细菌和污垢;刚买的食物、书报等东西,也有可能把外界的脏物带进包里。时间一久,包包就成为了可怕的藏污纳垢之王,急需清理。  解决方法:每月清洁常用的包。如果是昂贵的真皮包,千万不能胡乱清洁,因为一般的有机溶剂可能会破坏它的光泽和柔软度,最好用专门的皮革清洁剂。至于包包的内部布面,可以把里料整个翻折出来,用旧牙刷等小刷子把里料的表面和边缝都刷干净,再用棉布蘸取清洁剂擦拭一遍,随后阴干即可。  如果是环保的棉布包,就可以把包包的内侧翻到外面,然后直接扔到洗衣机里洗,或者用洗衣粉和肥皂刷洗也可以。可以用;包中包;来帮助包包清洁,比如化妆品、数码产品、书籍等各自归入一个小包,这样不仅方便寻找和取用,还能让包包干净整齐,再也不要把所有东西都乱扔进包了。核心提示:对于女性来说,女性的健康和卫生密切相关,如果不注意卫生,让细菌滋生,那么女性的健康就岌岌可危了。  5、手机  手机可以说是和我们最亲密的数码产品了,不管是坐车、上班、吃饭、逛街,我们总是把手机拿在手里不放,因此,手机上的细菌数量非常惊人,虽然看不见也摸不着,但你一定不能;无视;它,因为它实在离我们太近了。  解决方法:每周清水擦拭。关于手机的清洁,最推荐的还是纸巾、棉布或眼镜布蘸少量水擦拭。最多用不超过75%的酒精擦,而手机屏幕绝对不可以用酒精。另外,绝对不要把手机带上床,不仅会对大脑产生辐射,更会把细菌传上床。而如果你的他上床前摸过手机,一定要请他洗过手才能碰你。另外,一定要用手机袋。  6、键盘鼠标  我们的手每天都在超级频繁地触摸键盘和鼠标,上面的细菌种类繁多、数量庞大,如果没有及时清理,手再到处乱摸的话,会导致消化道疾病、皮肤病以及眼病等。曾有一项调查发现,办公室电脑键盘里的垃圾正以平均每月2克的速度增加。  解决方法:隔天清理。先把键盘整个倒过来拍打摇晃一下,倒出里面的;陈年存货;,灰尘、食物碎屑、头发、皮屑等都是键盘里的;常客;,你也可以拿电吹风对着键盘的缝隙吹一通,加强清洁。然后用棉布蘸上酒精或清水擦拭键盘和鼠标,再把表面残余的水渍擦干。另外,如果洗完澡后还使用了键盘、鼠标之类的用品,那么在睡觉前一定要洗手。  7、瑜伽垫  现在很多女性都有去瑜伽馆运动的好习惯,瑜伽运动有很多需要用身体紧贴垫子的体式,甚至还有头脸部直接碰触垫子的体式,但公共场合总是很难保卫生,千人踩过万人踏过的瑜伽垫更是各种细菌云集的地方。  解决方法:自带铺巾最干净。自带瑜伽垫的话太大太重了,不太方便,而且瑜伽垫本身也不容易清洁,所以还是建议大家自带一条瑜伽铺巾,铺巾的正面是平整的布面,而背面则是防滑的塑胶颗粒,铺在瑜伽馆的垫子上,既能保如自家般干净,又能防滑,也不会太重,回家后直接清洗就可以了。
  • 生活中有很多行为习惯都会影响胸型,如坐姿不正确、走路含胸、内衣没穿对、拼命挤乳沟等,这些行为不仅影响形象,对胸部健康也是有着很大的危害。乳房作为展现女性魅力不可缺少的部分并不是一味求大才好看的,对于大多数女性来说,明星模特那些大罩杯胸部是比较难见到的,但是胸型好也很能展现女性魅力,怎么做能拥有完美胸型呢?下面小编教大家几个日常小动作,帮你锻炼出完美胸型,一起来看看吧。  1.睡前乳房  每天睡前花10分钟乳房,先顺时针后逆时针,直至乳房微热,还可以提拉乳头。这种方法能刺激整个乳房,长期坚持可让乳房更富弹性。  2.腋下夹书  腋下夹书这个方法相信很多人都知道,做法是夹两本书在腋下,然后尽量将双手平举,一直坚持到手臂酸软无法承受书本的重量为止。这个动作有利于锻炼胸肌,让胸部更坚挺。  3.每天吹气球  买一个质量好的气球,每天吹5次,这个方法能增加肺活量,锻炼胸肌。  4.淋浴时  淋浴的时候可以利用喷头对乳房进行,顺时针逆时针各几圈,这样能刺激乳房的血液循环,增加乳房的柔韧性,还能预防下垂。  5.合掌胸前画圈  双手合十,在胸前绕圈圈,双手两边都尽量最大幅度,反复30圈,这个动作同样是锻炼胸肌,坚持3个月有很好的提胸效果。  以上5个动作都不是需要花专门的时间来做的,我们可以利用看电视上网或者洗澡睡前的时间,边做事边锻炼胸型,既不耽误时间又能让这种锻炼不会那么繁琐单调。  胸部小可能是天生无法改变,但是胸型却是可以通过后天锻炼出来,在锻炼胸型的同时也有很好的丰胸效果,坚持下去,说不定胸型练成的时候你的罩杯也上升了呢,试试吧。
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