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和林格尔县妇幼保健人民中医院看泌尿科怎么样

来源:天极平台    发布时间:2017年12月11日 17:28:43    编辑:admin         

你是否经常强忍小便?空腹吃糖?吃得过饱?跷二郎腿办公?中午趴在桌上午睡?这些都是错误的行为,长期以往甚至会影响身体健康,引发疾病。以下13件我们经常做的却又非常错误的事,为了你的健康,就别做了。1、强忍小便强忍小便有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人及螂装可能性比一般人高5倍。憋尿时,膀胱存的尿液不能及时排出,形成人为的尿潴留。如经常憋尿,就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态;如果憋尿时间过长,膀胱内尿量不断增加,还会使内压逐渐升高,时间长了就会发生膀胱颈受阻症状,造成排尿困难、不畅,或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石,严重时还影响肾功能。2、睡前不洗脸留在脸上的化妆品不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。3、俯睡俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力,使人在睡觉时仍然得不到休息。此外,还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力,导致睡醒后面部浮肿,眼睛出现血丝。。

秋季天气比较干燥,很多人都会因为一些天气的原因感到难受,常常会患上咽炎、鼻炎等疾病,也会出现皮肤干燥的症状,尤其是妈妈,就更容易上火了,对此专家说,秋季妈饮食多;吃苦;,可调理脾胃。专家建议:秋季妇多;吃苦;就食物而言,;苦;味食品是;火;的天敌。苦味食物之所以苦,是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失;青色;,都能达到;去火;的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的;去火;功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等,同样能清热解暑。专家给准妈妈们的建议是:上火之后不要自己乱药,尤其是一些含有黄连、牛黄等成分的降火药,很容易引起流产及其它危险情况;秋季天气干燥,妈妈要多喝水,多吃一些维生素含量丰富的水果、蔬菜,平日注意适量运动,防止秋季上火。秋季妈如何有效调理脾胃秋凉进补宜先调理脾胃俗话说;夏天过后无病三分虚;,依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬季节需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。但秋凉进补宜先调理脾胃,因为经历了漫长的酷热夏季,人们由于频饮冷饮,常食冻品,多有脾胃功能减弱的现象,故秋凉伊始忌贸然进补。秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期,可先补食一些富有营养又易消化的食物,以调理脾胃功能。秋季妈妈营养要丰富而全面,饮食上应该重视以下几点:1.食用蛋白质含量丰富的食物。如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等。蛋白质的摄入量应保持在每天80-100克。2.保摄入充足的碳水化合物,这类食物包括谷类、土豆、玉米、红薯等杂粮。3.保适量的脂肪。植物性脂肪更适合妇食用,如豆油、花生油和橄榄油等。4.适量增加矿物质的摄取。如钙、铁、锌等,食物中含钙较多的是牛奶、蛋黄、大豆等。5.补充维生素。多吃蔬菜和水果,且注意一定要吃新鲜的。6.一定要少吃刺激性食物。如辣椒、芥末等,否则容易上火。此外,刺激性强的浓茶、咖啡也尽量不要饮用;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物。7.少食多餐,避免胃内太空或太饱。妇不必拘泥于一日三餐的固定模式,有胃口就吃,不用受太多的时间限制。温馨提示:为了防止妈妈上火,一定要多吃点;苦;哦!。

健康就是福,女性疾病很;猖狂;,让女性的一生都在跟它打交道,女性疾病给女性的生活带来诸多不便,那么如何才能防治女人病呢?下面小编来告诉大家一些养生食谱,希望对大家有所帮助。  贫血:补充高铁食物  因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。  补血养血可谓是女性一生的;功课;。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。医学专家特别提醒,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。  经期不适:喝些加蜜热奶  下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。  妇科肿瘤:多吃红皮蔬果  红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。  乳腺病:多吃全麦食物和海带  一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。  海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。  痛经:吃点香蕉  香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。  偏头痛:多吃含镁食物  偏头痛好发于育龄女性,特别是从事脑力工作的女性。研究发现,有些偏头痛患者的血液中镁含量极低,如果在饮食上注意摄取富含镁的食物,如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。  温馨提示:以上介绍的是哪些食物可解决女人病,通过介绍大家一定都知道一些食物了吧!在生活中,女性们一定要经常吃这些食物,很有利于身体的健康。。

当今社会生活节奏加快,;过劳肥;不仅是一种社会现象,更是一种生活警示。工作压力大,每天从早忙到晚,周末经常还要加班,时间一长,人不但没瘦,反而越忙越肥。如果这样,很可能是患上一种疾病;;;过劳肥;。  继都市白领因长时间工作出现;过劳死;后,;过劳肥;也逐渐被重视起来,;越忙越胖;正成为都市上班族的;职业通病;。这两天,一条题为;职场lsquo;过劳肥rsquo;,你中招了吗?;的微引爆网络,微称工作压力大、饮食不规律、晚上睡得晚,这样工作状态的人很容易出现;过劳肥;。数据显示,律师、记者、IT人士等是最容易中招的人群。  过度忙碌、压力大成;过劳肥;主因  从医学角度上讲,过度忙碌,睡眠势必不足,压力也会随之增大。而睡眠不足导致饥饿激素增多,让人进食过量,压力增大则会导致压力激素皮质醇的增加,再加上不规律的进食习惯和运动的匮乏,都会使人肥胖。近年来,;过劳肥;已经逐渐从无人问津的专业词汇演变为众所周知的时髦话语。;过劳肥;的背后,投射着社会现实的集成影像;;迅速的社会流动,激烈的社会竞争,沉重的工作与生活压力,情绪紧张压抑,精神空虚疲惫。  ;过劳肥;是亚健康 改善生活习惯最重要  专家表示,人们长期劳作,缺乏休息,容易导致;过劳死;现象的发生。另外,很多上班族三餐饮食不规律,早上中午凑合吃,晚上暴饮暴食。进食大量高糖、高热量食物也会影响身体健康,出现增胖现象。  ;过劳肥;并不仅仅是一个社会现象,它所带来的负面效应深深埋藏在我们的生活当中。睡眠不足、心理压力过大和生活不规律会造成人体内分泌紊乱,延缓新陈代谢,身体自我调节能力下降,随之引起脂肪堆积、代谢不良。  与此同时,专家强调和提醒,;过劳肥;并不可怕,只要逐渐调整生活起居习惯即可。;过劳肥;并不是一种疾病,而是属于亚健康的一种状态,所以不需要吃药,只需对个人生活习惯进行改善就会好起来。从这个意义上说,消除;过劳肥;固然需要个体从规律饮食、充足睡眠和适量运动上下工夫,但同时也离不开职场环境的改善和劳动者权益的保障。。

如果你还年轻,与经验丰富和通情达理的成年人交往能使你也像个成人。如果你上了年纪,多与活泼好动和精力旺盛的年轻人打交道则能够使你变得年轻。  1.戒掉不良习惯,可以增寿3~10年  这不仅能够从科学上得到论,在生活中也有不少例子。例如,不嗜烟酒的人肯定要比那些烟酒不离的人长寿,后者看上去更老,而且肺部和肝部毛病不断。戒烟和不酗酒不仅能省下一大笔钱,还能让你多活好几年,心情愉快地去使用节省下来的钱。  2.身体不肥胖,可以增寿3~10年  有些人非常看重大吃大喝,不少人甚至很愿意看到自己身上有脂肪沉积,认为这样的体形颇有派头。特别是一些老年人,他们的审美观点大不一样。比如说,有人出生在战争饥饿年代,他们就特别欣赏那种肥胖的身材。然而要知道,身体过于肥胖容易引起多种疾病,西班牙人的长寿奥秘以致缩短寿命,那时候你就该明白它们对你的危害了。  3.经常体检,可以增寿3~10年  尽管感觉自己没病没痛,但还是应该从小就去医院检查身体。实际上不少人因此而多活10年,有的甚至多活50年。现在有不少人年纪轻轻就因为未能及时发现疾病而丧命。事实上,只要能够及时发现,几乎所有的疾病应该说都是可以治疗的,或者是可以减缓其发展。如果不经常进行体检,这相当于拿身体下赌注。对成年人如此,对老年人更是如此。  4.坚持运动,可以增寿2~5年  世界卫生组织欧洲地区主任马克;丹佐士说:;鼓励人们每天坚持体育运动,这对身体健康有众多好处。能够减少患某些疾病和变肥胖的风险;加强身体的协调性、平衡能力和力量;另外,对心理健康也大有益处。;他还指出,;这种改善人体身体健康的方法非常经济。;世界卫生组织担心人们不知道这项关于运动与健康的调查结果,因此,该组织将开展一项名为;为健康而运动;的计划,以此增强公众的健康意识。丹佐士说:;世卫组织建议成年人每天应该进行至少30分钟的适度锻炼,任何运动都行,包括步行、骑车、玩耍、干家务、爬楼梯以及各项体育运动。这不仅能够使人长寿,还能丰富生活内容。;他还指出,少年儿童每天至少应锻炼1个小时。  5.平静对待复杂环境,可以增寿2~5年  经常听见有人说,所有的疾病都与精神有关,这可不是空穴来风。曾经有人用老鼠做过这样的试验:在老鼠长成年后不断用各种各样不重复的方式吓唬它们,例如闪烁的灯光、各种频率的噪音、天敌、死亡的危险等等。结果表明,遭受恐吓的老鼠其寿命往往缩短1/2~1/3,而解剖之后甚至能在老鼠内脏发现这些恐吓留下的物理痕迹:扭曲或者有所收缩。不少人在感受自己身体变化时也发现了类似情况。有人在精神负担过重的情况下短时间内头发会突然变白或脱光。如果能够平静对待周围发生的问题,你便可以成为一个长寿的人。  6.好的环境居住地,可以增寿2~5年  居住在原始森林里和居住在大城市里肯定不一样。实际上,在城市居住非常不利:车辆多、噪音大、空气差、环境污染严重,容易使人患各种疾病,缩短寿命。所以,只要有条件,最好搬到生态环境比较好的地方去居住。  7.不超负荷工作,可以增寿2~5年  长期以来,俄罗斯人都是比较懒散的。而进入市场经济时代以后,便开始拼命工作,许多人从早忙到晚,都放弃了正常的休息。如果是自己乐意干的事情,这对身体倒没什么大碍,否则身体会很快透,就像一台每天都在工作的老机器将很快报废。因此,为了不使自己未老先衰,还是应该适度工作和充分休息。  8.经常关注医学发展,可以增寿2~5年  假如青霉素这种药物至今还不被人们所知,那么人的平均寿命会减少10~20年。现在,仍然还有许多人在为保人体健康而不断地想出各种行之有效的方法。所以我们应该随时关注最新的科学发明和创造,以便能够使用这些新技术和新产品。。

排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存 1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受。  为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受,所以排卵期又称为易受期或危险期。排卵期不仅影响生男生女,更加影响男女房事的安全度,对女性健康更是不可忽视。为了女性健康的重任,为了家庭和谐的发展,测出排卵日非常重要。在有些情况下您可能需要测定自己的排卵日,比如避、妊娠等等。那么你会测定排卵日吗?其实测定排卵日并不困难,现在就告诉你几种测定排卵日的方法:推算法,行经日期推算法,超声波检查法,测试排卵期;口红;,阿基诺法,宫颈黏液法,中间痛法,基础体温法,测尿法。你可以根据自己的实际情况来指导避、妊娠。  1、推算法:  通常,女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是,受到环境、疾病、心情及药物的影响,排卵期也会有所变动,因此推算排卵日时要根据实际情况。  2、行经日期推算法:  认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天;排卵后5天称为;排卵日;。然而,这种方法不太可靠,因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠,但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法,愿能对您有所帮助。 计算公式为:  排卵日第一天最短一次月经周期天数减去18天。排卵日最后一天最长一次月经周期天数减去11天。在采用此公式计算之前,要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期,得出本人月经周期的最长天数和最短天数,代入以上公式得出的数字分别表示该妇女;排卵期;的开始和结束的时间。  (月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如:某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天,最短为28天,代入公式为:  排卵日第一天28天;18天10天 。排卵日最后一天30天;11天19天。即:这位妇女的;排卵期;为开始于本次月经来潮的第10天,结束于本次月经来潮的第19天。如果通过观察,你的月经很规律为:28天一次,那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天,代入公式,可计算出你的;排卵期;为:本次月经来潮的第10-17天。  此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后顺算天数,而不是以下次月经来潮为基点,倒算天数,因此不易弄错。找出;排卵期;后,如想怀,可从 ;排卵期;第一天开始,每隔一日性交一次,连续数月,极有可能怀。如不想怀,就要错过;排卵期;过性生活。  3、超声波检查法:  目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小,测定卵泡的大小,推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米, 接近排卵日时会逐渐增大,在排卵日的前2天可达到18毫米,排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日,有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。由此可见,利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先,你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期,在接近排卵日的某一天进行卵泡测定,观察卵泡大小,并求助于医生的指导。如果卵泡刚形成或还很小,可以每隔2天进行一次超声检查,监测卵泡增大速度,当卵泡接近成熟,大约有16毫米左右,可以每天都检测,甚至一天检查2次,直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后,超声波可以在盆腔内发现少量积掖,实排卵成功。如果能配合基础体温表,分泌物黏度测试及中期痛的方法,基本可以非常准确地判定排卵日,这样你的受几率会大大增加。  4、测试排卵期;口红;  因形状酷似口红而得名,实际是一个微型显微镜和一组光感光源,用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像,通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。  5、阿基诺法  阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N-14天。   虽然月经周期的长短每个人有所不同,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。  6、宫颈黏液法  宫颈黏液在整个月经周期中都会出现,而且它有着微妙的周期性变化。我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液,黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。月经刚过,黏液分泌量也逐渐增加,并逐渐变得稀薄而透明,类似蛋清,在排卵前达到高峰,也可以这样说,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。此时,用手指伸入阴道深处,沾一些从子宫颈流出的黏液,可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后,在激素的作用下,黏液的分泌量显著减少,稠厚而浑浊,延展性差,拉丝时容易断裂。了解粘液的变化规律,若每晚对黏液状态进行观察并记录下来的话,你可以很容易找到自己的排卵日。  7、中间痛法  有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查,有97%的中间痛是在排卵前感觉到的,因此,如有中间痛,则可以认为24小时内将发生排卵。这个方法对有的人来说,可能是最简便易行的办法,缺点是有一小部分人没有中间痛,不能用此法。   8、基础体温法  所谓基础体温是指清晨醒来,身体保持安静,心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中,基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低,排卵后因卵巢有黄体形成,产生的酮作用于下丘脑体温调节中枢,使体温上升0.3-0.5℃,一直持续到经前1-2日或月经第一日,体温又降至原来水平。  由于人的体温会因为一些原因而变化,所以在测定时,必须有正常的生活规律,每天的睡眠应保持在6小时以上,且每天测量时间要大致相同。  具体方法:每晚临睡前将温度计甩到刻度下,次日醒来,不活动不说话,拿起温度计,放在舌下,含测五分钟。应从月经的第一天(即经血来潮的那一天)开始测量。将逐日测量的体温记录下来做成一个基础体温表。  也可以到医院购买一张专门的基础体温表格,按说明将体温一一标上。正常月经周期,将每日测得的基础体温画成连线则呈双相曲线。若无排卵,基础体温无上升改变而呈单相曲线。。

男人都很爱通过运动或健身来锻炼身体,但有时候预防疾病、保护体内器官的健康还是要通过饮食来调理才行。今天小编列出5种男性日常养生该吃的食物,女性朋友要有意识的给伴侣准备哦。1、吃猪肉时搭配豆类男人往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。所以,男人应学会清淡饮食,特别是减少动物性油脂和总的烹调油数量。另外,吃猪肉时最好与豆类食物搭配,因为豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,防止形成硬化斑块。2、多吃蚝能补精男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性里含有大量的锌,当体内的锌不足时,就会影响精子的数量与品质。而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男人的性能力。多吃蚝能补精 男性养生吃5类食品最有益3、鲜枣对付高压工作男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,补充维生素C,以应对繁重的工作。除鲜枣外,富含维生素C的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等。4、大蒜缓解疲劳人们都知道,大蒜具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,因此被视为防癌食物。5、深海鱼少中风男人患高脂血、中风的年龄段正逐年下降,而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等,对维护心脏血管健康特别有效。富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住一星期应至少吃两次鱼。。

怀初期不能吃什么?那些食物对胎儿有害呢?怀初期要对宝宝格外注意,有些东西吃了对大人和孩子都不好,那么,怀初期不能吃什么呢?易流产的食物有哪些?对胎儿有害的食物又有哪些呢?易流产的食物1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;怀初期不能吃什么 那些食物对胎儿有害呢3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;4、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。对胎儿有害的食物1、巧克力和山楂过多食用巧克力会使妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。2、猪肝芬兰和美国已向妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。3、久存的土豆土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。4、热性作料妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。。

白领们生活工作中老觉得累,可能是什么原因导致的呢?美国医学专家最近发表文章指出,最常见的原因有以下9种:1.精神因素:抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦最普遍的原因。2.药物因素:一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡,导致出现疲乏感。3.缺少运动:通常人会有一种错觉,认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。缺少运动,人的中枢神经系统就缺少兴奋感,肌肉也会变得虚弱,新陈代谢过程减慢,容易觉得累。4.体内毒素积聚:当身体的免疫系统和解毒器官忙于排除体内积存的毒素时,会使体力减退。这些毒素来自含有农药的食物或金属补牙时部分汞元素的渗入。5.肥胖:体重过高会加重人心脏的负荷,从而导致疲劳感。6.内分泌失调:会造成新陈代谢迟缓,让人感到疲倦。7.睡眠不足:通常睡眠时间少于7个小时或长期晚睡者,会经常性地感到疲倦。8.酸性体质:有些人属于酸性体质,这类人易出现疲倦感。多吃蔬菜等碱性食物,会起到一定程度的中和作用。9.缺锌:人体内锌含量过低容易疲倦,同时还容易出现伤风感冒、食欲不振、伤口愈合慢等症状。小编提示:老觉得累会引起和注意力减退、咽喉疼痛、淋巴结肿大、肌肉酸痛、头痛、睡眠质量不高等症状,并会降低人的免疫能力,在生活中绝对不能忽视。。

怀期间可以同房吗?在漫长的怀胎十月,准妈妈和准爸爸如何安全科学的度过期性生活呢?怀期间究竟可以同房吗?一、怀期间可以同房吗?怀期间可以同房吗?如果期一切正常的话,整个期都可以同房,直到羊水破裂。一些怀书籍和医生可能会告诫你,在前3个月和最后3个月的期同房是不安全的,但是最新的医学据显示,只要你在期身体一切正常,期可以同房。不过,如果你因为早产接受过治疗,或者你在期出现了其他问题,比如子宫颈缩短或扩张、羊水流出、前置胎盘、阴道出血、有流产史,一定要先问问医生,你是否能够在期同房。在一些情况下,你是需要避免怀期间同房的。由此看来,在中期同房是较为安全的。不过,在中期同房的好处有哪些呢?怀期间可以同房吗 中期同房的好处二、中期同房的好处据国内外的研究表明:夫妻在期恩爱与共,生下来的孩子反应敏捷,语言发育早而且身体健康。妊娠3个月以后,胎盘逐渐形成,妊娠进入稳定期;早反应过去了,妇的心情开始变得舒畅。由于激素的作用,妇的性欲有所提高。加上胎盘和羊水的屏障作用,可缓冲外界的刺激,使胎儿得到有效的保护。因此,妊娠中期可适度地进行性生活,这也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。进入中期,胎盘已形成了,胎儿在子宫内稳定下来,流产的危险也比初期小了;此时准妈妈的早反应已消失,可以有适当的性生活。许多准妈妈都有这样的经验,在怀中期,皮肤变得细嫩光滑,乳房增大,分泌物开始增多。这是女人最性感的时期,对爱人是很有诱惑力的,采取一定方式做爱,或许可以体会到从未有过的性爱高潮。此外,丈夫的中含有一种胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能,能够杀灭葡萄球菌等致病菌,可以清洁及保护妻的阴道。。