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贵阳/市第一人民医院的产科怎么样

2018年01月21日 20:32:21    日报  参与评论()人

赤水市中医院挂号预约清镇市人民医院咨询电话老人脑中风有什么前兆?如何预防脑中风?脑中风是老人最重要的预防疾病,突发性强,恢复难。那么老人如何预防脑中风呢?下面小编为您介绍老人如何预防脑中风,看看吧。  老人脑中风有什么前兆?  1、头晕,特别是突然感到眩晕。  2、肢体麻木,突然感到一侧面部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。  3、暂时性吐字不清或讲话不灵。  4、肢体无力或活动不灵。  5、与平时不同的头痛。  6、不明原因突然跌倒或晕倒。  7、短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。  8、全身明显乏力,肢体软弱无力。  9、恶心呕吐或血压波动。  10、整天昏昏欲睡,处于嗜睡状态。  11、一侧或某一侧肢体不自主地抽动。  12、双眼突然看不清眼前的事物。  老人如何预防脑中风?  1、控制高血压  高血压是引发中风的独立因素。  高血压与脑中风的发生有着极为密切的关系,人体血压过高会导致全身细小动脉痉挛,动脉血管壁会因为缺血而发生变形,如果血压反复波动,脑部血管反复发生痉挛,又可引起脑组织点状出血、水肿,进而联合成片,导致较大量出血。  控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。  2、果蔬防中风  蔬菜和水果中含有大量维生素C。血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关,浓度越高,脑中风的发病危险就越低。  果蔬中的钾元素对血管有保护作用,还能起到降低血压的作用,有降低胆固醇、扩张血管等预防脑血管病的功效。  果蔬中的叶酸能将中风病人体内的高半胱氨酸转化为蛋氨酸、降低血液中半脱氨酸的浓度,从而减少患冠心病和中风的危险。  果蔬中的膳食纤维,可以抑制总胆固醇浓度升高,从而防止动脉硬化、预防心血管疾病及脑中风。  果蔬中含有寡糖,有减低血流凝集的作用,也可以防止中风。  3、动脉粥硬化  脑动脉硬化可引起脑缺血、脑萎缩,或造成脑血管破裂出血,造成大脑功能区域的损害,引发中风。可能导致半身不遂,语言障碍等多种大脑配功能缺失的症状。  动脉硬化大多是饮食习惯不好,有高血压,高血脂等三高情况引发,遗传病史较少。防止动脉粥样硬化的关键在于防治高脂血症和肥胖。  4、控制糖尿病  中风是糖尿病的慢性并发症,就是并发脑血管病变出现的脑梗塞,其病理是糖尿病血糖长期控制不好,导致血糖、血脂紊乱,形成动脉粥样硬化而引起的。  5、控制脑缺血  当病人有短暂性脑缺血发作先兆时,应让其安静休息,并积极治疗,防止其发展为脑血栓形成。  老人如何预防脑中风,以上就是小编为您介绍的预防措施,另外,温馨提示,老人最好保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等。另外季节与气候变化也会使老人情绪不稳,血压波动,诱发中风,家人冬季要多加注意老人的健康状况。贵阳/中医学院第二附属医院人流能当天安排吗 家庭主妇们每天都要接触淘米水,但大家对淘米水肯定都不了解,淘米水有10大功效会让你意想不到;淘米水不仅能去污,淘米水还可以使皮肤滋润有光泽哦!以下是淘米水的10大功效介绍,一起来看看吧。  淘米水的功效:  1、用淘米水洗手,不仅能去污,还可使皮肤滋润光滑。  2、用淘米水刷洗碗碟,不仅去污力强,还不含化学物质,胜过洗洁剂。  3、新沙锅在使用前,先用淘米水刷洗几遍,再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理,沙锅就不会漏水了。  4、案板用久了,会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间,再用盐擦洗,腥臭味即可消除。  5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具,浸入比较浓的淘米水中,可以防止生锈。如果已经生锈,可先在水中浸泡数小时,这样容易擦去锈斑。  6、带有腥味的菜,放入加盐的淘米水中搓洗,再用清水冲净,可去除腥味。  7、从市场上买回的肉,有时会沾上灰土,用自来水很难洗净,如果用热淘米水洗两遍,脏物很容易清除。  8、刚油漆好的家具,有一股难闻的油漆味,用软布蘸淘米水反复擦拭,可除掉油漆味。  9、白色衣在淘米水中浸泡10分钟后,再用肥皂清洗,能使衣洁白一新。  10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等,会有异味,并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟,就会变得又白又软。  温馨提示:淘米水完全可以用来洗脸,尤其是爱长痘痘的朋友,经常用淘米水洗脸,不过多久皮肤就能得到改善。带宝宝旅行,肯定会让你很紧张,特别是带他坐飞机旅行。来看看第一次带宝宝坐飞机旅行该怎么做。  1、尽可能使用婴儿汽车安全座椅  即使是坐飞机,让宝宝坐在婴儿汽车安全座椅里也是最安全的。注意一定要按照规定把宝宝的座椅在机舱的座位上固定好。  2、选择好航班  宝宝午睡或者晚上睡觉的时间可能更利于飞行,因为这样他整个旅途中都是睡着的。  3、了解航空公司的规定  事先给航空公司打好电话,了解是否允许携带配方奶或挤出来的母乳等必要的婴儿用品。  4、行前体检  如果宝宝生病了,你要在出发前去医院检查一下他的耳朵以及其他方面的健康情况是否适合坐飞机。  5、准备好必备用品  在你的妈咪包里装好宝宝需要的衣、尿布、纸巾、食物、安抚奶嘴、玩具、毯子,多带一些,尽可能做到万无一失。  6、减轻飞行压力  在飞机起飞和降落的时候,可以给宝宝哺乳、吃配方奶、吮安抚奶嘴等,减轻他耳部的压力。  多大的宝宝可以坐飞机  国航规定出生14天以上、身体健康的婴儿,可以搭乘飞机。  1、出生7天内的新生儿。由于刚出生的新生儿肺部尚未完全张开,毛细血管脆弱,身体对气压、重力等因素变化耐受力较弱,因此不宜乘机。  2、最好可以等到宝宝4;6周以后再带他飞行,主要是担心飞机上重复使用的空气对宝宝不利。宝宝在第一个月里对环境的抵抗力还非常脆弱,容易被病菌感染。如果让他跟一大群陌生人在封闭环境中共同呼吸循环使用的空气,难免会被一些流窜的病菌感染。  坐飞机时应特别注意保护小耳朵  对宝宝来讲,在飞行途中保护好耳膜十分之重要,因为宝宝的耳膜比成人的薄,可以承受的压力也小的多。在带宝宝乘机时应采取正确、有效的措施在飞机起飞和降落时让其咽鼓管开启,防止航空性中耳炎的发生。gt;gt;47天大婴儿 下机后不治身亡  具体措施:  1、不要试图给孩子耳朵里塞上纸团和棉花就能防止发生航空性中耳炎,其实这是徒劳无益的。  2、在飞机起飞和降落时给宝宝喂奶或吃点零食,以便宝宝做充分的吞咽动作。  3、哭闹是有利于开启宝宝咽鼓管的,所以不必制止。  4、在飞机起飞和降落时不能让宝宝睡觉,因为睡眠时耳膜发生气压伤的可能性会大为增加。  5、宝宝患感冒应推迟行程,因为感冒会导致咽鼓管堵塞。在飞机起降时由于气压变化,耳内外及鼻窦内外气压失衡,易导致鼓膜和鼻窦气压伤。清镇市人民医院结婚去打胎花钱吗

兴义市阴道紧缩价格是多少妇期饮食是最重要的,可不仅仅为了填饱肚子,期吃什么直接影响到胎宝宝的大脑发育。如果你想要宝宝将来更聪明,想要最大程度地激发孩子的潜力,那就要注意日常的饮食习惯,期的10个饮食要点妈妈必看:1、避免喝酒:即使是少量的酒精也有可能导致学习障碍。根据美国优生优育基金会、出生缺陷基金会,虽然在期只有大量饮酒才可能会导致很严重的胎儿酒精综合征,但并不是说少量饮酒就对胎儿没有影响了。据相关调查显示:准妈妈经常喝喝3杯以上啤酒或相应的白酒、酒精类饮料都有可能伤害胎儿的大脑。即使少量多次的饮酒也可能会使孩子在长大后在学习、注意力、记忆以及社会技能等方面发生诸多问题。妇饮食遵守十大要点 宝宝聪明倍数翻两番需要注意的是:通过对6~7岁孩子的调查发现,和妈妈在期从未喝过酒的孩子相比,即使妈妈在怀的时候每周只喝一次酒精饮料,孩子出生后也会更具有攻击性,而且容易犯错误。因此,准妈妈还是滴酒不沾为妙。2、避免营养过剩:营养元素过量容易导致胎儿缺陷。如果你长期同时用多种强化食品,例如在喝妇奶粉的同时,还用期维生素,钙片、铁剂等,很可能会导致中毒。例如期用过量的维生素A,可能会导致胎儿出现身体缺陷,如兔唇以及心脏疾病等。需要注意的是:来一碗强化谷物早餐可以是开始新的一天的最好方式,但是如果在这一天中继续食用大量的强化食品和饮料如高能量的巧克力、运动饮品以及维生素水等则会加重身体的负担。所以,不要大量累积地用多种营养成分。3、补充蛋白质:有助于胎儿脑细胞的完善。准妈妈的身体需要更多的蛋白质来帮助胎儿生成细胞。期每天需要多吸收10克蛋白质(约等同于一杯牛奶和一碗谷物所含的量)。其它可以补充蛋白质的食物包括:早餐时的一杯酸奶、午餐时的一杯绿豆汤、下午的涂了花生酱的全麦面包或者晚上约85克的瘦牛肉。需要注意的是:在选择富含蛋白质的食物时,尽量选择热量较少的。例如面包,最好是粗粮的或者全麦的。这样可以在补充营养的同时,不至过于发胖。4、吃鸡蛋:其中的胆碱有助于增加记忆里。鸡蛋中富含帮助大脑正常发育的微量营养元素胆碱(维生素B复合体之一),尤其是对储存记忆的(脑内的)海马状突起作用比较大。通过动物实验人们发现胆碱不但有助于改善学习和记忆能力,而且可以增加脑细胞的容量。需要注意的是:鸡蛋不必做得很复杂,而且绝对要十成熟才能吃。最简单做法就是:制作蔬菜鸡蛋煎饼,外加一片全麦面包当早餐,或者随身携带煮鸡蛋当零食。麦芽也含有胆碱,可以撒在酸奶或烘烤食物中吃。5、食物要熟透再吃:生的食物中所含的细菌会导致智力缺陷。未熟透的食用中含有的寄生虫会引发疾病,弓形体病就是其中的一种,它可能只会令妈妈产生流感一样的症状,但对胎儿来说却会带来极为严重的后果,包括失明、丧失听力以及智力迟钝等。为消除弓形体病,烧煮食物时温度至少要达到160度,用热水洗手、洗菜板和菜刀,做饭前后都用吸收液或香皂洗手。需要注意的是:尤其是外出吃饭的时候,要避免生的或半生的肉类食品,也不要吃用生鸡蛋制作的提拉米苏或恺撒沙拉。可以在点餐的时候向务生问清楚。6、补充铁质:铁质不足会导致胎儿智商低。怀时,准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈:很多人在刚怀时体内铁含量就已经不足了,如果不及时补充足够的铁,会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气,导致发育不良、智商低。补铁除了可以每日用期维生素进行补充,同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。富含维生素C的橙汁、红辣椒和草莓与含铁的强化谷物、菠菜以及全麦面包一起吃更有利于铁质的吸收。需要注意的是:如果你怀疑自己缺铁,可以让医生为你检测一下铁含量(可以针对血清铁蛋白检测,它对体内的铁含量比较敏感),然后再对症下药。由于咖啡和茶(即使是低咖啡因的)会妨碍铁的吸收,所以要尽量避免这两类饮品。7、补充期维生素:均衡提供胎儿发育所需的营养。怀时你可能会更加注意饮食,但是任何人都无法做到万无一失,每天补充维生素有利于保胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡,如制造红血细胞的叶酸和维生素B12,生产胶原蛋白的维生素C,强化骨骼的维生素D,以及有利于胎儿大脑发育的锌。需要注意的是:如果因为补充维生素导致肠胃不舒,不要马上抛掉不再用,可以试试在吃饭时用或者咨询医生是不是可以换一个牌子。8、补充OMEGA-3:能让宝宝聪明的最直接营养。富含脂肪酸OMEGA-3的鱼类产品可以激发胎儿的智能。哈佛医学院的一项最新调查显示,准妈妈在中期吃的鱼越多,她们的孩子在6个月大时大脑发育测试的得分就越高。鲑鱼是脂肪酸含量最高的鱼类之一,你可以平时多吃些鲑鱼。需要注意的是:如果你不喜欢吃鱼,可以咨询医生,每天补充1克鱼肝油来代替。你还应该多吃富含alpha;-亚麻酸的食物,如亚麻籽、胡桃以及芥菜籽油,它们在身体内可以转化成OMEGA-3。9、小心汞:汞会导致胎儿大脑神经细胞受损。鱼确实有益于胎儿大脑的发育,但是也要谨慎食用,受到汞污染的鱼可能会伤害胎儿正在发育的大脑细胞和神经系统。美国食品药物管理部门建议:所有的妇要绝对避免吃鲨鱼、瓦鱼(方头鱼的一种)、鲭鱼和旗鱼,因为它们体内的汞含量是最高的。汞含量比较低的鱼包括:鲑鱼、鲶鱼、鳕鱼、白鲑、罗非鱼和虾。需要注意的是:一周之内食用鱼的量最好不要超过350克(约两顿)。10、多吃水果和蔬菜:其中的抗氧化剂可以有效地保护大脑纤维。农产品含有有益于胎儿的非常重要的成分---抗氧化剂。营养学家曾指出:抗氧化剂可以保护胎儿的大脑纤维,避免受到伤害。颜色越深的农产品抗氧化剂的含量就越高,如深绿色多叶蔬菜、木瓜、蓝莓和西红柿等。需要注意的是:吃蔬菜和水果之前必须要彻底清洗干净,带壳的水果也不能忽视(因为在切开外壳时细菌会被带入果肉)。毕 节 市 妇 幼 保 健 院 中 医 院 网 上 预 约 新爸妈看到自己的宝宝顺利产下一定乐坏了吧?但是,接下来新生儿的护理工作不轻松哦。来看看小编为新爸妈整理的护理新宝宝的10大禁忌。1.忌用塑料薄膜作婴儿尿布塑料薄膜不透气,用它来包裹婴儿,会直接影响其身体皮肤的正常发育,排出体内废料、分泌汗液、调节体温、呼出二氧化碳等功能将受阻。而且薄膜会随时间老化,从而刺激婴儿皮肤发红、疼痛,一巳细菌侵入,就会发生感染、溃烂,还会引起败血症并危及生命。2.忌拧捏婴儿脸蛋许多父母在给孩子喂药时,由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有时父母在逗孩子玩时,也喜欢在婴幼儿的脸蛋上拧捏、这样做是不对的。婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤会造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此,忌拧捏婴幼儿的脸蛋。3.忌让婴儿唾在大人中间许多年轻父母在睡觉时总喜欢把婴儿放在中间,其实这样做对孩子的健康是不利的。在人体中。脑组织的耗氧量非常大。;般情况下,孩子越小,脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中间。就会使其处于一个极度缺氧而二氧化碳非常多的环境里,使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦以及半夜哭闹等现象,直接妨碍了孩子的正常生长发育。4.忌用洗衣粉洗婴儿衣洗衣粉的主要成分是烷基苯磺酸钠。这种物质进入人体以后,对人体中的淀粉酶、胃蛋白酶的活性有着很强的抑制作用。容易引起人体中毒,如果洗涤不净。就会给婴儿造成危害。因此,婴儿衣忌用洗衣粉洗。5.忌剪婴儿眼臆毛目前有些年轻的妈妈为了使自己的孩子漂亮些。总喜欢把孩子的眼睫毛剪掉。认为这样可以使眼睫毛长得长。其实,一根眼睫毛的寿命大概只有90天,可想而知。结孩子剪眼睫毛,是不会使眼睫毛长得更长的。再说,剪眼睫毛对孩子的身心健康是不利的,眼睫毛具有保护眼睛的作用,可以防止灰尘等物质直接进入眼内。眼睫毛剪掉以后,就失去了保护作用,眼睛很容易被侵蚀,从而引起各种眼疾病。6.新衣物宝宝不能直接穿新买来的婴儿衣、必须用柔和的清洁剂清洗以后再穿,棉质的衣须买大一点的,以便缩水后穿着合适。之所以要先洗后穿,是要洗去新衣中的漂白粉及其他染料的残质,以免刺激婴儿娇嫩的皮肤。7.忌久留婴儿头垢头垢,即新生儿头顶上的黑色痂。有人认为头垢虽不雅观、但具有保护囱门的作用。实际上。保留头垢是十分有害的。因为头垢是头皮上的分泌物、皮脂,加添一些灰尘堆积而成。它不但不会保护囱门,相反会影响头皮的生长和生理机能。因此,应及时清洗。8.忌拍打婴儿的后脑、后背在后脑和脊椎骨的椎管内,有中枢神经和脊髓神经,如果用力拍打孩子的后脑及后背,则会产生压强和震动,很容易使孩子的中枢神经受到损害。因此,孩子的后脑、后背忌过重拍打。9.忌在婴儿卧室放花卉花卉除了其花粉会使婴儿过敏致病外,有些花卉还含有毒素,例如:仙人掌的汁有毒,它的刺如果扎破皮肤会发炎;夹竹桃的枝叶中含有夹竹苷,误食以后会很快中毒;丁香、茉莉花有强烈的香味,会引起过敏反应。因此,花卉忌置放在婴儿卧室。10.忌给婴儿洗澡过多要知道,婴儿的皮肤角质层软而薄,血管丰富,吸收能力非常强,如果洗澡次数过频,或洗澡时使用药皂及碱性强的肥皂,会因皮肤表面油脂被去除而降低皮肤防御功能。因此,婴儿洗澡忌过多。清镇市中医院无痛人流价格

贵阳/友好治疗不孕不育哪些随着天气的渐冷,我们发现医院中的;小病号们;在逐渐的增多,有的孩子还存在反复现象,就是病好了过不了多长时间就又病了。宝宝生病对家长们来说简直是天大的事,甚至有的家长说:;还不如让我替孩子病了呢?;由此可以看出家长们那焦急的心情。宝宝就是家长的心头肉,但由于宝宝抵抗力弱,又由于天气的不正常,生病是难免的,希望家长们不要着急,让咱们一起来听听专家们怎么说吧。俞景茂医师说,这两天杭州的天气有点像北方的冬天,干燥寒冷,昼夜温差大。天气干冷容易让孩子鼻黏膜失去水分,不能起到屏障作用,致病菌长驱直入,所以孩子容易染病。而温差大,孩子不及时加减衣,动一动出汗,捂在身上,孩子也容易受凉。寒冷天气宝宝是否更易感冒小儿反复感冒,90%以上由病毒引起,而病毒性的感冒不需要吃抗生素,可吃点中药补足正气,健脾和胃,增加身体抵抗力,预防感冒。俞景茂医师说,中医一般把感冒分为风寒、风热和时邪三类,可根据症状来分:风寒感冒是风寒入侵,症状为怕冷、无汗,鼻塞流涕、头痛身痛,发热,咳嗽、吐稀白痰,口不渴,喜热饮,舌苔薄白,可吃点正柴胡冲剂、午时茶等辛温的中成药。现在孩子的感冒多是这个类型。风热感冒是风热引起的,症状为高热,怕风,头痛头涨、出汗、咽喉红肿、咳嗽、痰黏痰黄、鼻塞黄涕,口渴喜饮,舌苔薄白微黄,舌尖红。要吃银翘解毒片、感冒退热冲剂、羚羊感冒片等偏凉的中成药,咽喉红肿的人吃板蓝根冲剂、双黄连口液。时邪感冒有点像急性传染病,有传染性,起病时很急,全身症状比较重,比如有高热、高寒、无汗或汗出热不解、头痛、目赤肿痛、肌肉酸痛、腹痛、恶心、呕吐,舌质红,舌苔黄。碰到这种情况,要马上去医院就诊。 自古以来,人们都希望自己能长寿,长寿老人的健康秘籍在于饮食,在饮食方面多下点功夫,健康的身体就是这么吃出来,今天就跟小编一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧!  一、喜欢喝粥  从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡2分钟即成粥。天天如此,从不间断。上海的百岁老人苏局仙先生,一日三餐喝大米粥,早晚喝稀粥,中午喝稍稠粥,每顿定量为一浅碗,已形成习惯。他们说:;喝粥浑身舒坦,对身体有益。;  历代医家和养生学家对老人喝粥都十分崇荐。《随息居饮食》说:粥为世间第一滋补食物。;粥易消化、吸收,能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈山说:;老年,有竟日食粥,不计顿,亦能体强健,享大寿。;他编制了粥谱一百余种,供老年选用,深受老年人欢迎。  二、小米是老人的最佳补品  老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品。小米是谷子去皮后的颗粒状粮食,历来就有;五谷杂粮,谷子为首;美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为,小米益五脏,厚肠胃,充津液,壮筋骨,长肌肉。清代有位名医说:;小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。;可见,长寿老人喜欢;米;很有道理。  三、珍珠玉米当主食  玉米,别名玉蜀黍、苞谷、珍珠玉等,它与水稻、小麦并称为世界三大农作物,是世界公认的;黄金作物;,也是长寿老人离不开的主食。美国医学会作过普查,发现美国的土著居民印第安人没有一个高血压、没一个动脉硬化。原来是吃老玉米吃的。医学家研究中发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,所以不容易发生高血压和动脉硬化。从长寿老人的体质看,他们很少有高血压和动脉硬化,这与他们把吃玉米当成主食密切相关。  四、天天一斤奶  喝奶是长寿老人的普遍习惯,尤其是居住在城市的寿星更是这样。  据说,美国现有25000名百岁寿星,其中80%为女性,她们的饮食习惯是普遍喝奶。美国谚言说:;喝奶使骨骼坚。;百岁寿星贝宁,每天喝两杯奶,有时喝得更多,所以,她到百岁之时,仍没有骨质疏松迹象。  牛奶营养丰富又比较全面。奶中赖氨酸含量较高,胆固醇含量低,碳水化合物全部为乳糖,在肠道中可以转化为乳酸,有抑制腐败菌生长的作用。牛奶含钙很丰富,吸收率也很高,还含有较多的维生素A、D、核黄素等,这些对老人来说是必要的、有益的。  牛奶经发酵后制成干酪,吃干酪可以预防龋齿。喝酸奶能降低胆固醇,所以常喝酸奶的人不易患心血管病,还能明目、固齿、防止细胞老化等。  五、每天吃一个鸡蛋  每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。  百岁寿星,著名经济学家陈翰笙士根据营养学的安排,每天饮食坚持;三个一;:;早上吃一个鸡蛋,晚上喝一杯奶,中间吃一个大苹果。;他一日三餐多吃素,少吃肉,科学安排饮食,吃出了健康。  营养学家测定,蛋清中含大量水分、蛋白质。蛋清蛋白有极丰富的氨基酸,且组成比例非常适合人体需要,这种蛋白质在人体中利用率最高。蛋清蛋白对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫能力。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善。蛋黄含的无机盐、钙、磷、铁和维生素都比较丰富。鸡蛋中含有大量胆固醇,脂肪属饱和脂肪酸。吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,会引起动脉粥样硬化和危害心脑血管,并增加肝、肾负担。所以,每天吃1、2个就可以了。长寿老人们从不多吃。贵阳/友好外阴瘙痒价格表乌 当 区 宫 颈 糜 烂 多 少 钱

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(责任编辑:图王)
 
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