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2017年10月22日 16:25:05    日报  参与评论()人

安顺市人民医院上班时间贵 阳 妇 保 医 院 妇 产 科 怎 样延缓衰老、留驻女人青春魅力?是人们特别是女人千百年来永恒的梦想。而当女性30岁后,体内自身雌激素水平慢慢下降,失去应有的平衡,一些女性衰老症状也随之出现那么女性朋友应该如何延缓衰老呢,今天小编告诉你八大原因容易使人衰老。衰老原因一:与紫外线的亲密接触很多女性在夏天都会做防晒工作,但是到了冬天或者晚上就松懈了。殊不知在没有阳光的日子紫外线依然会侵害者我们的皮肤。而吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,当然它也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一!因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。买化妆品的时候要选取有防晒系数的产品。女人衰老为什么 八大原因告诉你衰老原因二:夜猫子生活爱熬夜,是现在大多数青年男女的共同陋习。晚上到了2点好不睡的,大有人在。其实对女性来说,熬夜是皮肤保健的大敌!因为睡眠不足的话,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。慢慢会丧失吸收水分的能力,皮肤会干燥枯萎,缺乏弹性。女性最好每天至少要睡7到8个小时,睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。如果睡眠质量不好,可以考虑使用一点帮助睡眠的香薰。或者在睡前泡一下脚、喝杯牛奶。贵州省贵阳/中山医院孕前检查哪家好 宝宝在小的时候很容易出现缺钙的问题,缺钙后孩子不仅长不高而且发育也比一般的孩子慢,所以父母一定要注意给孩子补钙,还有秋天到了,小朋友的饮食也需要注意。今天小编就教大家怎么样给孩子补钙。  秋季儿童饮食  天气逐渐变得凉爽起来。在这个秋高气爽的季节,儿童饮食应注意哪些方面呢。  首先:饮食要讲究平衡注意卫生。相对于其它季节而言,秋季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热,大部分儿童都食欲不振,营养素摄入不充足。秋季天气凉爽,孩子的食欲恢复,这一时期,是儿童调节营养状况的关键时期。  1、保膳食平衡,保各种营养素的摄入。2、秋季是腹泻的高发季节,因此应该注意饮食卫生,生食蔬菜水果时,一定要注意清洁,以免染上胃肠道疾病。  其次:对于体质状况不很理想的儿童,应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季,就有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等,这一时期,就应该着重补充其维生素A的摄入。补充一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、瘦肉、黄色水果 如芒果、白薯、南瓜 等。现在无论是城市还是农村,对于白薯、南瓜类食物,都已不屑一顾,实际上,这些食物中富含大量维生素A,对于预防呼吸道系统疾病非常有益。  儿童怎样补钙  钙是生命之源,一般人以为补充钙只是为了预防骨质疏松症,不知道钙与全身的神经传导,细胞讯息传递,智力发展,内分泌平衡.....都有密切的关系,还好的是,现代人大多知道要用钙片或由饮食中增加钙的摄取,对于3-7岁的幼儿来说,由于他们的消化肠道刚刚脱离婴幼儿时期的发展期,对于食物的吸收尚未功能完整,所以仍然很娇嫩,对于像钙片这种营养补充品的吸收是一个最大的问题,到底儿童应该如何补钙呢?  一般营养学家多建议儿童以牛奶来当作最佳的钙质补充来源,因为牛奶易于消化吸收,且富含钙质,并含多种蛋白质,矿物质与维生素等营养,但是面临的问题是许多儿童并不喜欢喝牛奶,或是喜欢喝加味的调味奶,以增加喝牛奶的适口性与口感接受度,但如此一来又摄入多余的糖类,而会担心有儿童肥胖的问题发生,另一方面,许多东方儿童有乳糖耐受症的体质,喝牛奶(尤其是营养保存较佳的鲜奶)会发生腹泻,因而对于喝牛奶这件事永远裹足不前。  如果小朋友缺钙却有不是很爱喝牛奶就要通过其他的方式给孩子补钙,目前最好的选择是该片,因为该片既有效而又方便,孩子还喜欢吃。现在市场上的该片为了迎合小朋友,都已经做成各种各样的形状。  因此柠檬酸根会抢夺结石成份中的钙,多了一个预防结石的功能,比其它的钙更佳,对于肠胃功能尚未完全发育完成的儿童,可以得到较好的补钙效果,目前在国内外营养医学界已开始风行。除了补充牛奶或钙片以外,应该多让儿童到户外运动,除了可以增进骨骼强健的发展,也让小孩接触日光而生成维它命D3,以增进钙在肠道中的吸收度。  但是使用该片需要注意的是,市场上有很多令人不放心的该片,这些该片有些是由于制作环境较差或者是制作过程中有一些重金属污染,这都是对孩子的幼小身体有很大危害的,所以在挑选该片的时候一定要谨慎,尽量选择大品牌信得过的产品。  根据WHO世界卫生组织的统计,全世界包括先进国家的儿童,钙的摄取量只有需要量的30%-60%,大部份国家(尤其是饮食中缺钙的东方国家与第三世界国家),生长中最需要钙的儿童大多处在严重缺钙的状况下,因此,除了生长迟滞,佝偻病,牙齿发育不全,过动症这些发生在儿童缺钙的症状以外,甚至影响到大脑智力发展与将来一生的健康,如果能够从儿童时期就开始补钙,就能让骨骼,内脏,大脑...,的发育都达到最佳的状态,为将来一生的健康打好基础。  1、俗话说;春天防抽风;,该如何预防宝宝出现抽风现象老年人由于骨质的流失,骨折意外频频发生,老年人在发生意外之后除了要按时用药物之外,食疗也是必不可少的。骨折后1~2周此时骨折部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期需注意活血化瘀,行气消散。患者骨折部位疼痛,食欲及胃肠功能均有所降低,因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,制作以清蒸炖熬为主,避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤,属于肥腻滋补的范畴,所含脂肪较多,不易消化吸收,有诱发大便干燥之嫌,此阶段最好不要食用。食疗方:三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7~10天。骨折后2~4周此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应,骨折所引起的疼痛也已缓解,瘀血肿胀大部分消失,食欲及胃肠功能均有所恢复。饮食上应由清淡转为适当的高营养,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类,以补给更多的维生素A、D,钙及蛋白质。适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。食疗方:当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用两周。骨折后5周以上骨折部位瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,并从骨痂向骨组织转化。患者胃口大开,饮食上并无禁忌,可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。祖国传统医学对此颇有研究,认为此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗方:枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食。每日1次,7天为1疗程。每1疗程间隔3~5天,可用3~4个疗程。实践明,对于骨折的患者,按照上述的食疗顺序滋补,病人的康复期明显缩短。息 烽 县 中 医 医 院 在 线 咨 询

昭通市第一人民医院有好中医吗核心提示:资料显示,夏季增加心脑血管疾病的死亡率,早上也是多发时间,因此有心血管疾病的老人应当避开早晨晨练。  心血管病老人夏季不宜晨练  资料显示,在35℃以上的高温天气,心脑血管疾病的死亡率呈明显上升趋势,中风、冠心病患者的住院率明显上升。很多老年人由于夏季天亮较早,愿意早起晨练,但据调查,70%-80%心脑血管疾病发生于早晨6-10时,这段时间也是心脑血管疾病的多发时间。因此应尽量避开这段时间锻炼,改为黄昏时间。  专家分析,夏季人体新陈代谢加快,能量的消耗比较大,对氧气和养分的需求量也逐明显增加。气温较高时,空气湿度较大,含氧量相对降低,这就对人体耐受力提出很大挑战。此外人体为加强散热使血液集于体表,心脑血液供应减少,加重缺血缺氧反应。气压偏低时,人体大量排汗,体内水分流失多,使血液黏度上升,血液循环受阻,易诱发中风、冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病。贵阳/友好宫颈炎的价格 口腔溃疡是人们日常最易患的一种口腔黏膜疾病,尤其是1~6岁儿童发病率较高。而且溃疡还会引发如发热、口腔破溃、影响食欲、烦躁、睡眠不安等症状。那么宝宝口腔溃疡怎么办呢?下面小编为大家推荐几款缓解宝宝口腔溃疡的偏方,减轻宝宝的痛苦。  宝宝口腔溃疡和大人的溃疡是两回事,它是一种口腔黏膜病毒感染性疾病,致病病毒是单纯疱疹病毒(简称HSV),而且有复发性的可能性。HSV感染发生于口腔黏膜所引起的病症称为疱疹性口炎,多见于6岁以下幼儿,尤其是6个月至两岁居多。受病毒感染后,宝宝会因疼痛而烦燥不安、哭闹、拒食、流涎。时间一长,肯定会影响宝宝的健康。  宝宝口腔溃疡怎么办  缓解宝宝口腔溃疡的方法  用全脂奶粉,每次1汤韪并加少许白糖,用开水冲,每天2-3次,临睡前冲效果最佳。通常用2天后溃疡即可消失。  维生素C药片1-2片压碎,撒于溃疡面上,让宝宝闭口片刻,每日2次。这个方法虽然很有效,但是会引起一定的疼痛,小宝宝可能会不太配合。  西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中,约2-3分钟后咽下,再含西瓜汁,反复数次,每天2-3次。  将维生素b2研为细粉状,用适量香油调匀,做成稀糊状,涂于溃疡表面,每日4~6次。维生素b2不苦、不涩、味香、无刺激性,能止痛,连用2~3天,口腔溃疡可获愈。  将鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内用冷水浸泡10多分钟,放火上煮沸约2分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各1次。  绿豆浸泡十几分钟之后,在大火上煮沸十五分钟,在还没有熟的绿豆中冲入鸡蛋花,搅拌蛋花几秒钟即可出锅。每天早晚喝两次,治疗口腔溃疡效果不错。  宝宝口腔溃疡的预防方法  预防永远比治疗更重要,想让宝宝远离烂嘴巴的苦恼,最重要的是在平时注意调整饮食,多给宝宝吃一些富含核黄素的食物,如牛奶,动物肝脏、菠菜、胡萝卜、白菜等。  保持口腔、皮肤卫生,坚持经常刷牙、漱口、洗澡。  少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤。  加强户外运动,提高身体免疫力。保充足的睡眠时间。  督促宝宝多喝水,并保持大便通畅。  以上的内容就是小编对于;宝宝口腔溃疡怎么办;的相关介绍了,家长们在发现宝宝口腔溃疡的后,不要在给宝宝吃酸、辣或咸的食物,否则宝宝的溃疡处会更痛。应当给宝宝吃流食,以减轻疼痛,也有利于溃疡处的愈合。贵 阳 市 云 岩 区 人 民 医 院 预 约 电 话

贵 阳 彩 超 多 少 钱在这个炎热的夏季,许多父母为了杜绝痱子爬上宝宝身体,在洗完澡后都会帮宝宝扑上一些爽身粉,用以保护宝宝的娇嫩肌肤。但是您是否知道怎样给宝宝正确使用爽身粉呢?以下本文为您。一、爽身粉对宝宝的危害1、对神经系统的危害因为爽身粉的主要材料是滑石粉,而在滑石粉中又蕴含有无法分离的铅,当铅进入宝宝体内不能很快被排泄。当长期集聚于人体时,就会对神经、造血系统及消化系统造成危害,从而对宝贝儿的智力与身体发育造成严重影响。小儿体内血铅ge;100mu;g/L为铅中毒,血铅每升高10mu;g/dL,智能指数将下降2~3分。2、对呼吸道的危害爽身粉含有氧化镁、硫酸镁,容易侵入呼吸道。因孩子的呼吸道发育尚不完善,即使吸入量少也不能靠自身功能排除。如果吸入量多,侵入气管破坏气管的纤毛运动,就会降低防御力,容易诱发呼吸道感染。3、对皮肤的危害爽身粉剂容易吸水,吸水后形成颗粒状物质,导致皮肤发红糜烂。假如爽身粉扑在婴儿屁股上,尿湿后,就会阻塞汗腺,导致擦发红,甚至产生皮疹。4、对性器官的危害爽身粉的颗粒很小,粉尘极易通过外阴进入阴道、宫颈等处,并附着在卵巢的表面,刺激卵巢上皮细胞增生,进而诱发卵巢癌。因此,值得家长注意的是,不能在女婴的下身部位扑爽身粉。为慎重起见,成年女性最好也不要用爽身粉扑下身。女性长期使用爽身粉,卵巢癌的发病危险增加3.88倍。二、爽身粉的正确使用方法1、涂抹爽身粉时要谨慎,先在远离婴儿处将粉倒在手上或粉扑上,然后小心涂抹在婴儿身上,勿使爽身粉乱飞。2、使用时对宝宝全身轻轻扑撒(用粉扑或纱布包上棉花),尤其扑撒重点部位,如臀部、腋下、腿窝、颈下等。3、扑粉时需将皱褶处拉开扑撒,每次用量不宜过多。4、防止将粉扑在眼、耳、口中。5、使用后应立即盖紧盒盖并妥善收好,不让婴幼儿随便拿着玩。6、避免在风道处扑洒。7、避免在较大孩子面前为婴儿敷用爽身粉,以免他们模仿。8、婴儿使用的爽身粉(夏季可用痱子粉)不要与成人用的混同,宜选购专供儿童使用的爽身粉。 老年人养生保健,可根据早、中、晚不同时段,采取不同的保健方法,可以事半功倍的效果。早搓手。早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作。随着人体活动的增加,心率会加快,因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式,通过刺激手心的劳宫穴,让心脏兴奋,并增强呼吸系统的功能,起到保健作用。搓手心时,将两掌合并,来回对搓,尽可能地擦手心。此外,早晨,将两双手的手指相互对揉,也能起到提神醒脑的作用。午晒背。冬天子时(11∶00-13∶00)这段时间,是阳光较充足的时段,经常晒晒后背,可起到补充人体阳气的作用。;还可以在晒太阳时,摘了帽子,让阳光从头顶的百会穴进入人体。;杨力说,这样效果更好。晚泡脚。活动了一天,晚上身体会较为疲累,特别是肝肾急需得到休息和调养。杨力说,此时最好的调养方式就是泡脚。泡脚时,水里的热量可以通过脚底进入人体全身,使体内肾经、肝经都得到养护。;特别是脚底的涌泉穴,是肾经的首穴,晚上在得到热水的刺激后,能够很好地消除一天的疲劳,补充肾气。;泡完脚,上床准备睡觉时,可以用双手掌心轮换着对脚进行揉搓,每次揉按十余次。安顺市人流的费用乌 当 区 妇 科 检 查

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